Фото девушек 37 лет – Девушки, подайте паспорт! Сравниваем, как выглядят наши и западные звёзды-одногодки!

Как выглядят женщины в 37 лет? Реальные снимки без фотошопа

В последнее время в сети часто обсуждают внешность 37-летней Веры Брежневой. Многие подписчики отмечают, что она выглядит очень хорошо для своего возраста, но есть и те, кому кажется, что для этого возраста она слишком «иссушенная». В пример Вере ставят огромное количество других женщин этого возраста, но давайте и мы разберемся, как же выглядят женщины в 37 лет без фильтров и фотошопа.

Мы постарались отобрать самые «естественные снимки женщин, на которых у них почти нет макияжа.

Итак, собственно, Вера.

Елка

Анна Седокова

Юлия Ковальчук

Надежда Грановская

Алена Водонаева

Елена Исинбаева

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

just-interes.ru

На что похоже тело 38-летней женщины? ФОТО: kiss_my_abs — LiveJournal

Многие уверены: у крутых трансформаций есть возрастные ограничения. И если тебе больше 30, о невероятных метаморфозах можно забыть. Сегодняшний пост станет безоговорочным опровержением этого стереотипа и обязательно вас вдохновит.

Наиля съездила в Турцию, и после беспощадного отдыха в ритме олинклюзив стрелка весов упрямо доползла до отметки 70 кг. А на фото красовалась не молодая женщина, а грузная тётка.

— Муж стал замечать, что у меня появился лишний вес, начал говорить об этом. Стало очень обидно за себя, за свой внешний вид. Но это было вполне ожидаемо – все прекрасно понимают, что к лишнему весу приводит неправильное питание и отсутствие физической нагрузки. Так и у меня было. Я любила покушать копчёную рыбку, жареную курочку с картошкой. А после такого ужина лечь на диван смотреть телевизор. Особого движения не было. Спортом не занималась хоть и мечтала. Работа в основном сидячая. Вот таким образом и прилипли лишние килограммы.

Первым делом женщина скорректировала питание и довольно сильно похудела. Однако отсутствие физических нагрузок не лучшим образом сказалась на общем тонусе фигуры. Чем нам больше лет, тем медленней подтягивается кожа, тем хуже обстоят дела с упругостью.

— Кожа повисла, мышц почти не было. В одежде может фигура и смотрелась неплохо, но в купальнике конечно тело выглядело не айс. В первую очередь исчезла попа, ноги стали очень худыми, живот – дряблым, на руках трицепс повис. Я попыталась скорректировать это на групповых занятиях, но существенных улучшений не произошло. Спустя год я набралась смелости и пошла в зал на персональные тренировки.

Наиля тренируется трижды в неделю, по часу-полтора. На днях ей будет 38 лет, кстати. Сейчас при росте 162 см она весит 53 кг.

— С большими весами не работаю. Приседаю максимум с 50 кг на 8 повторов, жим ноги 70 кг на 12 повторов, жим от груди 20 кг на 15 повторений. Кардио делаю перед тренировкой 10 минут и после тренировки 10 минут на эллипсе. Из спортивного питания ВСАА и л-карнитин. Изредка, когда нужно перекусить, а дома ничего не приготовлено, пью протеин или казеин.

Совет новичкам

Если собрались худеть, то начинайте не с понедельника, а с сегодняшнего дня. Обязательно занимайтесь спортом. Не обязательно ходить в зал или на группые. Сейчас уйма видео на ютубе. Можно прекрасно заниматься дома. Почаще смотреть мотивирующие видео, фото, подписаться на паблике, в соц.сетях, где можно почитать информацию о правильном питании. Общаться с людьми, которым тоже интересно преображение, которые могут поддержать вас в этом сложном пути.

Ещё больше красавицы в её соцсетях: вк и инстаграме.

Почта для связи со мной

Подписаться на обновления блога

Мой инстаграм

kiss-my-abs.livejournal.com

Девушки из социальных сетей (35 фото)

Немного фотографий симпатичных девушек из российских социальных сетей)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

zagony.ru

«Откуда такие морщины в 37 лет?» Фанаты разочарованы «реальными» фото Брежневой

Вера Брежнева считается одной из самых красивых и желанных певиц нашей эстрады. Веру обожают миллионы, мужчины ее боготворят, а женщины подражают ей.

Однако настолько ли Вера красивая, какой мы ее считаем? Глядя на снимки певицы на ее странице в Instagram в этом не возникает никаких сомнений – она и вправду потрясающе выглядит.

Но вот стоит натолкнуться на какой-нибудь снимок, сделанный папарацци или же фото, сделанное фанатом певицы, как ты сразу начинаешь понимать, что своей шикарной внешностью Брежнева, в первую очередь, обязана правильному свету и фильтрам.

Также под этими «неудачными» снимками часто можно увидеть комментарии насчет того, что певица выглядит гораздо старше своих лет.

И если присмотреться, то действительно можно заметить глубокие морщины на красивом лице 37-летней Брежневой.

А как вы считаете, она хорошо выглядит для своих лет и фанаты слишком придирчивы или же..?

 

 

 

Понравилось? Расскажи друзьям:

interesnoznat.com

Частные фотографии девушек (37 фото)

Пятничная подборка частных фотографий красивых девушек)
Аккуратней на работе!

 

Частные фотографии девушек (37 фото)

 

Частные фотографии девушек (37 фото)

 

Частные фотографии девушек (37 фото)

 

Частные фотографии девушек (37 фото)

 

Частные фотографии девушек (37 фото)

 

Частные фотографии девушек (37 фото)

 

Частные фотографии девушек (37 фото)

 

Частные фотографии девушек (37 фото)

 

Частные фотографии девушек (37 фото)

 

Частные фотографии девушек (37 фото)

 

Частные фотографии девушек (37 фото)

 

Частные фотографии девушек (37 фото)

 

Частные фотографии девушек (37 фото)

 

Частные фотографии девушек (37 фото)

 

Частные фотографии девушек (37 фото)

 

Частные фотографии девушек (37 фото)

 

Частные фотографии девушек (37 фото)

 

Частные фотографии девушек (37 фото)

 

Частные фотографии девушек (37 фото)

 

Частные фотографии девушек (37 фото)

 

Частные фотографии девушек (37 фото)

 

Частные фотографии девушек (37 фото)

 

Частные фотографии девушек (37 фото)

 

Частные фотографии девушек (37 фото)

 

Частные фотографии девушек (37 фото)

 

Частные фотографии девушек (37 фото)

 

Частные фотографии девушек (37 фото)

 

Частные фотографии девушек (37 фото)

 

Частные фотографии девушек (37 фото)

 

Частные фотографии девушек (37 фото)

 

Частные фотографии девушек (37 фото)

 

Частные фотографии девушек (37 фото)

 

Частные фотографии девушек (37 фото)

 

Частные фотографии девушек (37 фото)

 

Частные фотографии девушек (37 фото)

 

Частные фотографии девушек (37 фото)

 

Частные фотографии девушек (37 фото)

 

zagony.ru

Crossfashion Group — Чему женщине стоит научиться к 35-ти годам? Внешность и образ жизни

Как же любят многие цитировать популярное высказывание Шанель: «Если женщина к 30 годам не стала красавицей – значит, она полная дура», однако нет ничего сложного, пользуясь ресурсами молодости, хорошо выглядеть в 30, 33 и даже 35 лет. Трудности начинаются где-то лет с 37-ми, когда естественные процессы старения организма становятся очевидны: ослабевает тонус кожи и мышц, каждый лишний кусочек съеденного уютно располагается на талии, а по лицу явно, сколько часов было украдено у сна.
Избежать этого невозможно, а вот несколько отодвинуть возрастные изменения реально, для этого стоит научиться или принять для себя некоторые правила.

Решить и закрыть вопрос с алкоголем и курением.

Примерно раз в полгода я просматриваю профили своих одноклассниц в соц.сетях, и вот что интересно: лучше всех сохранилась та из нас, у которой аллергия на алкоголь! К слову, эта же одноклассница никогда не курила, что сказалось на ее внешнем виде самым наилучшим образом. Выглядит она на свои 35+? По сравнению с другими женщинами из нашего бывшего класса, нет.


Я не буду в который раз пересказывать популярные статьи о вреде алкоголя и курения, информация эта доступна всем. Лучше еще раз вспомнить, что курение:

 

— разрушает коллаген, обезвоживает кожу, изменяет ее цвет
— углубляет естественные мимические морщины и стимулирует образование новых
— способствует обвисанию мягких тканей лица

 

и если до 30 лет курение не сильно отражается на внешности, то после этого рубежа каждая следующая пачка сигарет отпечатывается на лице. Не сразу это становится очевидно, годам как раз к 37-ми…


Бросить курить никогда не поздно, однако для внешности и здоровья, чем раньше — тем лучше!
Это не трудно, гораздо легче, чем многие себе представляют.

 

С алкоголем все немного проще и одновременно сложнее. Умеренные дозы алкоголя не так сильно отпечатываются на лице и здоровье, однако процесс привыкания после 35 лет происходит гораздо быстрее, чем в молодом возрасте. То, что в юности заканчивалось словами «вечеринка удалась!», после 35-ти легко перерастает в крепкую зависимость, а там «под горочку» и до алкоголизма не далеко.


Пить или не пить, курить или не курить — личное дело каждого, но если вас интересует собственное здоровье и внешность, лучше закрыть эти вопросы лет до 35.

 

Научиться не переедать и не есть на ночь.

Чему женщине стоит научиться к 35-ти годам?

С возрастом замедляется обмен веществ, сокращается двигательная активность, что, по идее, должно вести к уменьшению количества потребляемых калорий, однако в большинстве случаев все происходит с точностью до наоборот: чем старше становишься, тем больше ешь.


Переедание ведет не только к лишнему весу. Переедание, особенно на ночь — это и отеки, и хроническая усталость, и бесконечная апатия. Стоит даже один раз не объестся перед сном, как утром наступает удивительный подъем настроения, потребность в активности и нормальном, здоровом завтраке! Приучите себя не переедать и лучше лет до 35-ти.

 

Научиться правильно питаться.

Ох уж это правильное питание! Скука смертная и тоска: исключать вредности, считать калории, балансировать между жирами, белками и углеводами, однако если этого не сделать, удержать оптимальный вес с каждым годом будет все сложнее. К сожалению, если до 35 лет полная женщина и может выглядеть аппетитно и привлекательно, то ближе к 37 и старше, когда прелесть молодости уходит, лишний вес только добавляет возраст, никакого очарования пышных форм не остается и в помине!


Правильное питание — одна из лучших привычек, которую только возможно сформировать.
От нее зависит успешность занятий фитнесом, общее состояние организма, здоровье кожи, волос и ногтей, самочувствие и даже настроение!
Начать правильно питаться не так и сложно, как может показаться на первый взгляд:

 

— исключите сладости, кондитерские изделия и выпечку из белой муки

— контролируйте соль в рационе: много скрытой соли содержится в мясных полуфабрикатах, сырах и других готовых продуктах
— пейте воду
— старайтесь питаться чистыми продуктами, например, самостоятельно готовить мюсли из грубой овсянки, не обжаренных орехов и свежих фруктов, а не покупать готовые с большим количеством сахара

— читайте состав продуктов: обезжиренный творог может состоять вовсе не из коровьего молока, а из пальмового и кокосового масел
— старайтесь употреблять приготовленную в домашних условиях пищу, а не полуфабрикаты, состав которых вам достоверно не узнать
— откажитесь от длительной термической обработки продуктов и сложных рецептов

— ешьте овощи и фрукты

Научиться достаточно спать.

 

У каждого своя потребность в отдыхе, однако именно сон должен занимать не меньше 7 часов в сутки, иначе головные боли, усталость, нездоровый внешний вид и переедание вам гарантированы! Да, именно так, как написано: недостаток сна провоцирует переедание.
Учитесь достаточно спать, после 35 лет это особенно актуально.

 

Приучить себя к физическим нагрузкам.

Все известные персоны старше 40-ка, которые выглядят моложе своих лет признаются, что уделяют много времени физической активности. Привычка выполнять разные комплексы упражнений или хотя бы совершать ежедневные пешие прогулки избавит вас от многих проблем и продлит молодость.

 

Научиться заниматься хозяйственными делами в резиновых перчатках.

Да, это очень непривычно, а первое время даже неудобно! Нет ощущения предметов, трудно почувствовать степень чистоты посуды и других поверхностей, однако со временем навык сформируется и принесет множество положительных бонусов, от качества кожи рук до ухоженного, малыми средствами, вида ногтей и ногтевых валиков.

 

Научиться делать современный макияж.

Ошибка многих женщин после 35 лет — желание повторить облик своей яркой молодости. Это касается и одежды, и стиля и, конечно же, макияжа! Нередко именно устаревший макияж на фоне даже современной одежды выдает истинный возраст. Чтобы не попасться на эту удочку, посмотрите свои фотографии и сделайте выводы «сейчас так уже не надо».

 

Сегодня в моде:

 

— естественность
— ровный, естественный тон кожи
— широкие, не прорисованные брови излом которых приходится на ¼ всей длины
— акцент либо на глаза, либо на губы
— матовые текстуры

 

Устаревший макияж:

 

— излом бровей посередине
— слишком прорисованные, графичные брови, тонкие брови, четкий татуаж бровей
— перламутровые и блестящие текстуры
— «тени до бровей»
— явное скульптурирование лица
— кирпичные полосы на скулах
— неестественно темный загар

 

Приучить себя одеваться современно.

Чему женщине стоит научиться к 35-ти годам?

Даже если вы бывшая рокерша, любительница стиля «бохо» или заядлый ролевик, что тоже бывает, к 35 годам лучше отказаться от пристрастий бурной молодости и выбрать для себя один из сложившихся городских стилей одежды. Стили кежуал, спорт-шик, классический деловой и подобные им, в актуальном моде воплощении, всегда добавляет свежести женщинам 35+, тогда как характерные стили — почти все направления бохо, кантри, ретро и прочие, требующие определенной внешности, большой сосредоточенности на деталях и качестве вещей и аксессуаров, чаще всего добавляют возраст не юным особам.
Впрочем, если перемудрить с кэжуал или классикой, результат также может выйти за рамки «современный вид» и трансформироваться в чересчур «оригинальный». Это не критично, однако «оригинальный» и «нелепый» после 35-ти — становятся синонимами. Разве кто-то захочет по доброй воле выглядеть нелепо?

 

Закрывайте одеждой подмышки и колени.

Чему женщине стоит научиться к 35-ти годам?

Подробно этот вопрос разбирался в статье «Гардероб после 35 лет: когда стоит отказаться от молодежной одежды и мини-юбок?», однако будет не лишним повторить: молодая женщина и молодящаяся — далеко не одно и то же! И к этому тоже необходимо привыкнуть.

 

Удачного дня!

 

Еще по теме:

 

Скоро 40 лет: здоровье, питание, физическая активность, самооценка, внешность, страхи

 

Фото: crossfashion.ru

 

Вернуться на главную

 

 

www.crossfashion.ru

Частные фотографии девушек (30 фото)

Порция частных снимков сексуальных девушек. Большая часть фотографий собрана из социальных сетей.

 

Частные фотографии девушек (30 фото)

 

Частные фотографии девушек (30 фото)

 

Частные фотографии девушек (30 фото)

 

Частные фотографии девушек (30 фото)

 

Частные фотографии девушек (30 фото)

 

Частные фотографии девушек (30 фото)

 

Частные фотографии девушек (30 фото)

 

Частные фотографии девушек (30 фото)

 

Частные фотографии девушек (30 фото)

 

Частные фотографии девушек (30 фото)

 

Частные фотографии девушек (30 фото)

 

Частные фотографии девушек (30 фото)

 

Частные фотографии девушек (30 фото)

 

Частные фотографии девушек (30 фото)

 

Частные фотографии девушек (30 фото)

 

Частные фотографии девушек (30 фото)

 

Частные фотографии девушек (30 фото)

 

Частные фотографии девушек (30 фото)

 

Частные фотографии девушек (30 фото)

 

Частные фотографии девушек (30 фото)

 

Частные фотографии девушек (30 фото)

 

Частные фотографии девушек (30 фото)

 

Частные фотографии девушек (30 фото)

 

Частные фотографии девушек (30 фото)

 

Частные фотографии девушек (30 фото)

 

Частные фотографии девушек (30 фото)

 

Частные фотографии девушек (30 фото)

 

Частные фотографии девушек (30 фото)

 

Частные фотографии девушек (30 фото)

 

Частные фотографии девушек (30 фото)

 

zagony.ru

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о

Следующая запись

Блондинки 2019 года – тенденции окрашивания в 2019 и на период осень-зима, фото, последние тренды женских оттенков, что выбрать на короткие, средние, длинные волосы, для блондинок, брюнеток, шатенок, рыжих

Вт Апр 28 , 2020
Содержание Модные блондинки 2020: трендовые новинки сезонаАктуальные оттенки блонда в моде 2020ПепельныйПлатиновыйРозоватые тонаТеплые тонаТехники окрашиванияИнтересные видео о модных блондинкахфото, модные тенденции, актуальные цвета волос и макияжа губ для блондинокПалитра цветов волос-2019 для блондинокЦвета губной помады-2019 для блондинок: модный макияж губМодное окрашивание волос 2020 для блондинок: самые стильные вариантыПепельный оттенок – […]