Корсакова татьяна модель возраст – Tatler продолжает сериал о российских мегажуликах, заботливо пригретых властями Великобритании : i_m_ho — LiveJournal

интервью с Татьяной Корсаковой — Персоны — Дочки ‒ матери

Таня, хочу начать с конца, то есть с рождения вашей младшей дочери Александры, которой на днях исполнился месяц. Это была запланированная беременность или счастливая неожиданность?

Знаешь, когда мне люди говорят, что беременность стала для них сюрпризом и на вопрос о предохранении отвечают отрицательно, мне, как минимум, смешно слышать это от взрослых и образованных людей (смеется). В общем, возвращаясь к твоему вопросу: «Да, это было запланировано».

Твоя старшая дочь Варя уже достаточно взрослая, почему же вы так долго не решались на второго ребенка?

Дело не в том, что я на него не решалась… Мне было всего 24 года, когда я забеременела первый раз, при этом у меня самой есть сестра-погодка и мне всегда хотелось, чтобы между моими детьми была бОльшая разница в возрасте.

Я мечтала полноценно насладиться тем, как будет взрослеть мой старший ребенок, мне хотелось пройти с ней все важные этапы становления её личности. Я кормила Варю грудью 2,5 года, потом мы переехали в другую страну, у неё, как и у всех нас, проходил процесс адаптации, затем она пошла в школу… Мне не хотелось переключать свое внимание с неё на малыша, который обязательно его потребует в максимальном объёме и, поскольку я родила по нынешним меркам достаточно рано, мы как-то особенно и не спешили заводить второго ребенка.

Мы планировали, что разница между детьми будет лет 7-8, а в итоге я забеременела Сашенькой, когда Вареньке было 9. Все немного затянулось еще и потому, что мне не хотелось проводить беременность в состоянии стресса, с которым нам пришлось столкнуться во время нашего переезда.

А ты сестра старшая или младшая?

Старшая с разницей в год. И мне всегда говорили: «Ну ты же старшая! Ты должна понимать!» А что старшей, например – 8, а младшей – 7 и мы практически в одинаковой возрастной категории, не особо учитывалось. Я это страшно переживала.

А у Вареньки нет никакой ревности к сестре. Она понимает, что я должна кормить Сашу по требованию, что провожу с малышкой все ночи, из-за чего не отвожу ее по утрам в школу, как раньше. У меня не всегда есть время проверить Варины уроки и уделить ей время, но она спокойно ждет, пока я покормлю и освобожусь.

То есть у вас ни разу не возникало ситуации, когда бы Варя сказала: «Мама, ну побудь со мной!»?

Нет, ни разу, она действительно относится ко всему с пониманием

Ты доверяешь ей Сашу?

Да, я могу попросить Варю помочь, даю ей подержать Сашу на руках и поукачивать в коляске. Я стараюсь показать ей, что рождение малыша связано с трудностями, и она это уже осознает.

Как и в какой момент ты сообщила Варе, что ждёшь второго ребенка?

Варе было 9 лет, когда мы об этом узнали, а сказала я ей, когда срок был 12 недель. Её реакция была весьма неожиданной: «Мама, пожалуйста, только не братик!!! Мальчишки – они шумные и глупые! Зачем их вообще придумали?!» А на мой комментарий по поводу того, что её любимый папа тоже когда-то был мальчиком, она ответила, что папа – это совсем другое дело, и он сразу родился образцом для всех мальчишек (смеется).

А она просила когда-нибудь сестру?

До 7 лет ей было совершенно комфортно расти единственным ребенком в семье. Когда мы переехали в Англию, мы были невероятно погружены в то, чтобы адаптировать её к новой стране, новому языку, новой школе, новым друзьям. Пару лет, наверное, ушло на это. Хотя у Вари с года была английская няня, и язык у нее был очень хороший, но учится на английском ей все же было сложнее. Плюс ко всему в Англии дети с трёх лет уже ходят в школы и проводят там весь день с 8.20 утра и до 17.20 вечера, и так шесть дней в неделю.

Это обязательная программа во всех школах или у каждой школы своя тактика?

Варя ходит в частную школу, но такое расписание очень распространено. В Англии родители ЗА то, чтобы дети были очень нагружены. Например, моя племянница, живущая в Москве, заканчивает школу в 13.30. Сестра говорит, что дети там часто предоставлены сами себе, и если они не занимаются в бесконечных кружках, то начинаются компьютерные игры, соц. сети… Здесь детям реально некогда, понятно, что лет в 14-15 они все равно будут находить время для соц. сетей, но в 8, 9, 10 лет они очень нагружены и им просто не до гаджетов.

При этом Варя по выходным занимается ещё и гимнастикой.

И не только по выходным. Она профессионально занимается спортивной гимнастикой и играет в поло, с трёх лет в седле. Она очень спортивная девочка – папина гордость.

А что касается творческой части?

Она занимается пением и играет на рояле, у них в школе достаточно много каникул, и в это время она компенсирует свою загруженность.

А как ты поддерживаешь русское образование?

Варя 100% двуязычный ребенок. Мы дома разговариваем на русском языке, у нас русская няня. Варя читает и пишет по-русски, с ошибками, но пишет. Ругается, говорит, что не понимает, зачем мы заставляем её писать и читать, потому что у неё ещё в школе есть французский. Она считает, что достаточно говорить на языке, но мы надеемся, что в дальнейшем она поступит в колледж, где есть возможность сдавать ещё один иностранный язык, и тогда русский ей очень пригодится.

Никогда не знаешь, как сложится твоя судьба. Когда мы жили в России и к Вареньке в 1,5 года приехала английская няня, бабушки обвиняли меня в том, что я сошла с ума и издеваюсь над ребенком. В итоге в 2,5 года ребенок очень хорошо говорил на двух языках.

Сашу тоже так будете растить?

Я не знаю, как всё будет складываться дальше. Варенька до 5 лет жила в России, в русской среде, с русскими мультфильмами. Конечно, нам будет сложнее поддерживать тот уровень русского, который есть у Вари, но мы будем работать над этим.

Расскажи про роды и ведение беременности в Англии, как они организованы, насколько сильно всё отличается от России?

Сейчас, по сравнению с тем, что было 10 лет назад, когда я рожала Варю, в России очень изменилось отношение к процессу родов.

Англия – страна, где приветствуются естественные роды и кормление грудью или часто практикуется кесарево и искусственное вскармливание?

Мне кажется, что здесь придерживаются золотой середины. Врач, конечно, расскажет об огромной пользе грудного вскармливания и естественных родов, но если женщина пришла со своим видением, давить на неё никто не будет.

Задача местных врачей советовать и информировать, но решение всегда остается за мамой. Конечно, здесь приветствуется максимальная естественность процесса, но вот когда моя подруга, которая родила 8 месяцев назад, пришла и сказала, что не хочет рожать сама, возмущаться этим её решением никто не стал. Главное – спокойствие и уверенность матери, врачи помогут в любом случае.

В России считается , что беременность – это практически заболевание и будущую маму вокруг подстерегают сплошные опасности! Врачи будут пытаться найти, что в организме в данный момент не так, отчего тебя лечить. Сдали гормоны, сдали анализы – вроде всё нормально, но всё же попейте нош-пу, железо, магний B6…

Здесь, когда говоришь врачу про магний B6, на тебя смотрят, не понимая, как может магний влиять на тонус. Моя беременная подруга недавно сдала в Москве кучу анализов и попросила меня показать их результаты моему гинекологу, так вот её первый вопрос был: «А зачем ей все это назначили сдавать? Она не здорова?»

В России, как мне показалось, беременность – это стресс, поэтому ты не можешь в полной мере насладиться своим состоянием. Нельзя поднимать, нельзя вставать, нельзя ногу на ногу класть, нельзя заниматься спортом, ты постоянно в состоянии страха, что съел или выпил что-то из «запрещенного списка».

А в Англии приняты домашние роды?

Мне кажется, что поскольку сама беременность и роды тут протекают в более расслабленном режиме, то о родах вдали от врачей и больниц никто и не мечтает. Здесь это скорее находят безответственным, и я с этим согласна. Хотя моя акушерка, которая очень часто присутствует на домашних родах, говорит, что многое зависит от настроя мамы – если мама решила, что дома ей будет лучше всего, то чаще всего всё проходит нормально.

Но лично мне было гораздо комфортней от осознания, что я нахожусь в госпитале и, что если что-то пойдет не так, то группа врачей и оборудование рядом.

В клинике, где я рожала, были условия максимально приближенные к домашним. Это была комната, где звучало пение птиц, лежали маты, надувные мячи, даже был маленький бассейн, если маме захочется рожать в воде. Люди хотят быть дома, потому что не доверяют врачам и боятся больничных стен и палат. К сожалению, зачастую отношение и профессионализм медперсонала в России скорее отпугивает мам, чем вселяет уверенность в благополучном исходе.

Коляска – ограниченный выпуск Stokke® Xplory® Cobalt Blue в продаже эксклюзивно в ЦУМ (Москва) и ДЛТ (Санкт-Петербург)

А что касается педиатрии? В Англии к молодым мамам приходят на дом врачи?

Здесь приходит патронажная сестра и консультант по здоровью. Его присылают, чтобы выяснить нет ли у мамочки депрессии, как она себя ощущает после родов. Что мне очень нравится, так это то, что и на этом этапе никто на тебя не давит. Я сразу сказала, что не буду прививать Сашу, и никто на этом не настаивал. Конечно, мне рассказали обо всех плюсах и минусах, но решение осталось за мной.

А Варя привита?

Нет. Приведу пример из личного опыта, который в некоторой степени объясняет мою позицию по поводу прививок. Год назад, зимой Варя сильно кашляла, и врачи говорили мне, что это бронхит, а в результате бронхит оказался коклюшем. Оказалось, что в Варином классе была настоящая эпидемия и практически все дети переболели этим заболеванием, при том, что 90% детей были привиты от коклюша. Отсюда вопрос: в чем же смысл прививки, если дети все равно болеют? Причем удивительно, но факт – Варя перенесла болезнь легче многих.

Возможно, если бы я жила в стране третьего мира, где свирепствуют какие-то серьезные заболевания, я бы задумалась о прививках, но мои дети живут в нормальных условиях и в цивилизованном мире. Все говорят, что благодаря прививкам исчезли многие болезни, но никто не берёт в расчет тот факт, что это так же произошло благодаря гигиене и антибиотикам. А вот осложнений от прививок и противопоказаний к ним слишком много.

Забудем на некоторое время о детях и вернемся к маме. Что ты делала во время беременности для сохранения фигуры? Результаты, которые я увидела, меня просто ошеломили. Никогда в жизни не видела женщину через 10 дней после родов в такой форме!

Знаешь, я даже делала об этом отдельный пост у себя в блоге (смеется). Я занималась пилатесом.

Сейчас мы с моим тренером хотим записать специальную программу упражнений для мам. Я невероятно признательна ей за все. У меня в итоге был такой сильный пресс, что рожать оказалось намного легче, а когда я родила у меня практически сразу проглядывались на животе мышцы, даже через неделю их уже было видно. В этот раз у меня совсем не болела спина, я отлично чувствовала свое тело и могла легко делать то, о чем меня просил врач. Моим тренером была девушка, которая ведет курсы именно для беременных, а также специализируется на восстановлении после родов. Изначально эта методика возникла в Австралии, а сейчас она стала очень популярна и в Англии.

Сколько раз в неделю и в каком объеме вы занимались?

Я занималась каждый день, но не больше часа.

А какую-то диету ты соблюдала?

В первые три месяца беременности была просто катастрофа, мне постоянно хотелось селедки с кетчупом, и еще каких-то безумных вещей. Потом это прошло. А вообще, я четко понимала, что нужно мне и ребенку, и просто питалась здоровой и сбалансированной пищей.

То есть каких-то специальных ограничений во время беременности не было?

Нет. Разве что как и до беременности я не ела мяса.

А какие косметические средства ты использовала для ухода за телом?

Я очень люблю косметику Weleda и пользовалась ею всю беременность, а еще я начинала каждое утро с ложки кокосового масла натощак и пользовалась маслом для предотвращения разрывов.

Немного провокационный вопрос: ты бы сейчас вернулась жить в Россию?

Не думаю. Мы уже успели пустить здесь корни, а главное детям тут точно лучше. Учитывая политическую обстановку в России, здесь дышится комфортнее.

Расскажи, пожалуйста, о своих основных занятиях, помимо семьи и твоего блога и сайта.

Прежде всего это моя линия спортивной одежды Vaara и наш Фонд «Добросердие». Я их продолжаю развивать. Многие об этом не знают, но, на самом деле, оба эти проекта взаимосвязаны. 10% от всех продаж спортивной одежды, которую я создаю, идет на поддержку детей-инвалидов, которых опекает Фонд. Я не ощущаю себя дизайнером и не претендую на это, но это продолжение моего увлечения спортом и, в том числе, пилатеса.

Ну тогда последний и традиционный наш вопрос: двое – это окончательная цифра?

Нет, но сейчас об этом рано говорить. Даст Бог, мы хотели бы еще детей, но я люблю брать не количеством, а качеством (смеется). Думаю, мы вернемся к этому вопросу года через 3-4. Для меня очень важна моя личная самореализация, время, которое я могу посвящать каждому ребенку в отдельности и, конечно, время, которое я провожу только с мужем. Это очень важно для сохранения семьи.

Благодарим компанию Stokke® за помощь в проведении съемки.

Татьяна Корсакова: «Не упрекайте себя за съеденный кусочек шоколадного торта»

Мы побеседовали с Татьяной Корсаковой — моделью, основателем благотворительного фонда «Добросердие» в России и Gracious Heart в Великобритании (фонд поддерживают лечение и реабилитацию детей с диагнозом ДЦП).

Но это, впрочем, еще не все ее проекты: Татьяна также ведет блог о здоровом образе жизни и красоте tativk.com, а в июне – запустила линию одежды для йоги и активного образа жизни Vaara.

Татьяна, сейчас ты занимаешься развитием своего проекта – веллнес-сайта. Почему ты выбрала именно это направление, а не что-то более близкое к модельному бизнесу? 

Мода всегда будет в моем сердце! Но вопросы, связанные со здоровым образом жизни интересуют меня куда больше. Красота и здоровье идут рука об руку. Сегодня все больше людей понимают это, и тема здорового образа жизни актуальна как никогда. И она интересует все большее количество людей в России. Надо отдать им должное, поскольку это непросто: у нас не так много продуктов, качеству которых можно доверять.

Что такое для тебя здоровый образ жизни? Наверное, не только питание?

Безусловно, здоровье — это не только питание, но и спорт, и экология, и психология. Наше здоровье очень во многом зависит от нас. Наша вера, взгляд на вещи, настрой, медитация, йога, спорт. Мы можем самосовершенствоваться изо дня в день или, наоборот, ухудшать свое самочувствие, все зависит от нас и нашей воли.

Мне кажется, что в большинстве своем люди слишком ленивы, чтобы взять себя в руки и сделать усилие над собой. Здоровый образ жизни — это дисциплина. Конечно, нам стоит периодически «расслабляться». Я могу позволить себе в гостях или на ужине с друзьями, во время перелетов небольшие отступления от правил, но это никак не повлияет на мой организм и режим. Главное — не увлекаться! И, конечно, не упрекайте себя за съеденный кусочек шоколадного торта! Вы насладились им? Прекрасно! Не создавайте запретный плод, но и не становитесь рабом еды! Человек наделен интеллектом не без причины.

А если говорить именно о здоровом образе питания? Каково ваше идеальное меню на день?

С утра я пью много воды с лимоном, мой первый завтрак — фруктовый смузи или просто фрукты. Потом у меня утренняя практика по расписанию. После занятия я ем либо каши, либо омлет, либо порцию рыбы с авокадо. Люблю гречневые блинчики с кленовым сиропом. Добавляю в любую пищу семена или сухофрукты. Советую, кстати черный чай и кофе до еды или после избегать. Пью только зеленый чай.

Ем я каждые 3-4 часа, иначе, когда я голодная, мне сложно контролировать качество пищи.

На обед я ем рыбу с овощами или чечевицу. Я пробовала исключить животный белок из пищи, но, посоветовавшись со многими специалистами по питанию и врачами, я поняла, что мне это не подходит, поскольку у меня первая группа крови. Я верю, что группа крови, страна проживания, образ жизни, физические нагрузки во многом определяют наш рацион питания. Именно поэтому во время путешествий в жаркие страны, где в изобилии солнце, морской воздух, свежие фрукты и овощи, нам не хочется мяса, ничего тяжелого и жирного. Мы отдыхаем, отсыпаемся, наши нервы не щекочет horrible boss 🙂 В таких условиях стать вегетарианцем — несложно, особенно если группа крови не первая. И наоборот, — находясь в суровых условиях города Москвы, к примеру, быть вегетарианцем намного сложнее. И снимаю шляпу перед теми, кому удается придерживаться принципов вегетарианства в условиях мегаполиса.

И что из еды животного происхождения вы выбираете?

Рыбу. Но при этом я стараюсь выбирать дикую – например, тунца. К морепродуктам я отношусь прохладнее. Продолжая тему дневного рациона, на ужин предпочитаю какой-то белок – либо  животный (рыба), либо растительный. Обязательно салаты, овощи. И еще я большая поклонница теории кислотно-щелочного баланса, слежу за тем, чтобы щелочной пищи в рационе было больше.

А расскажите поподробнее, это ведь сейчас одна из последних тенденций.

Я согласна с теорией о том, что кислая среда благоприятна для заболеваний, воспалительных процессов, преждевременного старения, поэтому стараюсь исключать из своего рациона продукты, повышающие кислотность организма. Есть масса доступных списков с указанием «кислых» и «щелочных» продуктов, в двух словах: большинство растений, в первую очередь зелень, овощи и некоторые фрукты, – ощелачивают. И еще очень важно правильно промывать продукты.

Каким образом?

Просто заливаешь теплой водой раковину, опускаешь туда фрукты-овощи и добавляешь небольшое количество яблочного уксуса.  После того, как я стала так тщательно промывать овощи и фрукты, мои показатели состояния организма, по данным диетолога, стали лучше.

А есть продукты, в которых вы, может не совсем категорически, но стараетесь себя ограничить?

У меня нет такого продукта, от которого я ни при каких обстоятельствах  не могу отказаться. Мое любимое слово «дисциплина». Если, допустим, мне кто-то авторитетный для меня сказал, что кофе бывает: по таким-то причинам вредным, – то я с легкостью без него проживу. Например, молочные продукты я не употребляю очень давно. Красное мясо я полностью исключила.  Хлеб – тоже. Но, опять же, если я, например, в Италии, то могу съесть свежевыпеченную чиабатту. Но я знаю, что мне потом будет нехорошо, мой организм очень четко дает об этом сигналы. Если ты съел и потом себя не очень хорошо чувствуешь, то, соответственно, в следующий раз у меня не будет острой потребности в этом продукте.

Можете посоветовать, как справляться со своими вредными пристрастиями?

Нужно пытаться их замещать чем-то. Если у тебя есть какой-то ритуал, например, обязательно кофе в определенное время со сладким,  нужно пытаться находить замену. Допустим, съесть финики, вместо сахара — мед или кленовый сироп.  На самом деле организм, возможно, не столько хочет этого продукта, сколько хочет ощущений с ним связанных.

А что касается питания дочери, что вы вообще категорически не включаете в ее меню?

С детьми сложнее: моя дочка ходит в школу, и я не могу контролировать все, что она ест. Например, иногда она приходит домой после занятий и рассказывает, что они так проголодались, что в школе им дали сосиску. Тут уж ничего не поделать. Я считаю, что ребенку не нужно создавать запреты, иначе этот запретный плод становится очень сладким.  Если я узнаю, что она была на дне рождения и выпила колу, у меня не будет с ней скандала по этому поводу. Варя сама очень осознанно подходит к своему питанию. Например, как-то в школе после обеда в школе начались разносить фрукты на сладкое, и Варя отказалась, объяснив куратору, что фрукты после обеда  есть нельзя. При этом Варя ест много овощей, пьет щелочную воду. А еще она, как и я, не ест красное мясо и молочные продукты.

И дочь не ест молочные продукты? Совсем никакие?

Никакие. Ей просто не нравится вкус молока и молочных продуктов. Когда мы жили в России, и ей было 2–3 года, я рвала волосы на голове и думала: «Боже мой, мой ребенок не хочет молоко, как мне, постараться ее переубедить?» Потому что, естественно, все бабушки говорили: «Ну как же, откуда же у ребенка будет браться кальций?»

А вы кормили ее грудью?

Да, это наш фундамент. Я кормила больше двух лет. Я настраивала себя на то, что  буду кормить долго, что  у меня будет много молока.  Мне говорили: «Два года – это же так сложно!» Я говорю: «Проще ничего не было!» Для детей грудь – это не только питание, но и символ спокойствия, гармонии.

Давайте вернемся к вашему проекту – сайту. Какая у вас цель?

Я хочу, чтобы мой сайт помогал читательницам обрести навыки и знания касательно здорового образа жизни, я хочу, чтобы люди доверяли статьям, опубликованном на этом сайте. Tativk.com постепенно вырастает из блога в полноценный сайт, на которым мне помогает работать моя команда. У нас большие планы, и я уверена, что все получится.

 Пять советов желающим изменить свой образ жизни, которые дадут ощутимый результат, и этот результат смотивирует их двигаться дальше.

Я не могу советовать, могу лишь поделиться своими знаниями и мыслями. А читательницы, если посчитают нужным, прислушаются. Перечислю по степени важности.

  1. Отказ от красного мяса. Вообще от мяса.
  2. Употребление зеленых овощей и фруктов, и контроль того, сколько щелочной пищи вы употребляете в течение дня.
  3. Употребление большого количества жидкости, воды.
  4.   Йога и медитация. Для меня это неотъемлемая часть жизни.
  5. Контроль мыслей.

Контроль мыслей? Это ведь очень сложно.

Сложно, но очень важно. То, как наш мозг реагирует, и вообще как у нас складывается жизнь, полностью зависит от нашего настроя. Поэтому необходимо контролировать не только мысли, но и слова, которые вы произносите, действия, которые совершаете в отношении себя и близких. Мы сами создаем нашу жизнь, и наше  благополучие в наших руках.

Беседовала Юлия Корнева 

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Instagram Facebook VK 

Тетя Мотя, Яна Рудковская, Татьяна Корсакова, Наталья Якимчик | Блогер stylestar на сайте SPLETNIK.RU 17 мая 2017

Наталья Якимчик

@eliesaabworld #shooting#backstage 

Bye bye , Dubai ✌

Созрел пост! В последнее время всё больше комментариев про «мужское мнение».. «Вот так мужчинам нравится, а так не нравится, большая грудь очень нравится и надо срочно её делать.. губы огромные — это секси и ресницы до бровей, а лучше до ушей.. Ах да, купальник ретро вообще не нравится..» При этом инстаграмм-мужики тоже свои пять копеек вставят обязательно. Честно, смешно читать! Девушки, полюбите себя, в конце концов и не подстраивайтесь под веяния мужских желаний и потом, мужчин так много и все они разные и желания у них разные! Надо быть самой собой, любить себя и мир вокруг, заниматься (не спортом на этот раз) саморазвитием! И не думать за мужчин, что им нравится, а что нет. Надо иметь внутренний стержень и своё «Я»! 

Татьяна Корсакова

Травка зеленеет, солнышко блестит! Даже не верится, что Лондон проснулся от зимней спячки, и подкралась незаметно весна, а вместе с ней и одно из самых ярких событий года — Chelsea Flower Show. Самая трендовая и красивейшая ежегодная выставка цветов, на которую съезжаются не только люди со всего мира, но и приходит сама Королева и члены королевской семьи, что безусловно придает особый статус этому событию. Этой выставке более 100 лет! Кстати, посещение выставки цветов детьми строго запрещено. Жаль, конечно, Саша бы быстро прополола пару клумб!
Там будут лучшие образцы флористики, и новые селекционные новинки! С нетерпением жду этого события. Очень люблю цветы! Посмотрим, что там наскрещивали в этом году

На фото — заяц Дюрасел! Какое счастье , что уже пятница и за выходные можно будет немного подзарядить батарейки. Пишу пост о кофе и моему отношению к нему.. Очень нужна ваша помощь, любимые: напишите пьёте ли вы кофе , как часто и в какое время суток? Подруга ( у неё 4ро детей) вчера ответила : «Круглосуточно)!» Can you function properly without coffee? Is it your brain power switch?) @olgaskazkina

При входе в сегодняшнюю «студию».. если бы можно было снимать в такой красоте всегда! @hedsor before today’s photo shoot at @hedsor Hedsor House!

Yesterday. On my way to Chanel show. Бегу по лужам на показ Chanel.  #chanel #cruise

Due to the very high demand and lots of questions about my nutrition and lifestyle I have decided to start sharing my favourite recipes , exercises and overall heathy tips.I am by no means a nutritionist or a dietitian  I have however done a lot of researches and tested everything on myself, before recommending it to you! What kind of topics would you like me to cover the most? /
Не было наверное ни одного поста на моей страничке, где кто-то не поинтересовался бы моим питанием и стилем жизни)) В связи с таким повышенным интересом я, с удовольствием, решила начать делится с вами любимыми рецептами, упражнениями и маленькими секретами. Сразу хочу заметить, что я не диетолог и не врач, но я прочла множество книг и прокунсультировалась с достаточным количеством специалистов,чтобы смело вам что-то рекомендовать. Плюс всё прошло мою личную проверку на кухне, в тренажерном зале и домашней лаборатории ( моей ванной комнате) ! Скажите, какие темы вы бы хотели чтобы я затронула более подробно?Обещаю сдать все пароли и явки! 

English below. Давно не было селфи ! Всем здравствуйте!!!! Хорошее пятничное настроение никто не отменял! Как пчёлка весь день летаю от одного моего цветочка- покормить, спать уложить  , к другому — уроки проверить, спинку в ванне потереть . Какое счастье , когда кроме ежедневных забот есть и очень приятные!  Хочу напомнить Вам, что в это воскресенье около 2х часов дня состоится аукцион в котором мы разыграем потрясающий лот : отдых на 2-их в Four Seasons на Сейшелах  и ещё много невероятных подарков. Все подробности завтра! Очень жду Вас всех у себя на страничке!  / That Friday feeling! Like a busy bee all day I am flying from one little flower to another, except one of my little flowers is always hungry and the other one has blossomed into a young lady who is always on the move . Also I am reminding you that this Sunday, around 12pm we are organising an auction with incredible prizes: a trip to Seychelles , staying at Four Seasons Hotel for 2 people  and much more! More details tomorrow. I hope to see you all here on Sunday, don’t miss it!

 

Добрый вечер!
За меня тут вторые сутки НЕКОТОРЫЕ переживает после вчерашнего видео Признаться честно, я уже и сама за них переживать начала, уж очень активные волнения были))
Перед Особо переживающими и впечатлительными спешу отчитаться:
Кушаю достаточно и регулярно, вешу 53 кг, рост 183 см.
Питаюсь по щелочному принципу.
Занимаюсь спортом ежедневно.
Продолжаю кормить ребенка.
Со здоровьем проблем нет , чего и всем желаю! 
Спасибо за внимание и заботу

 

Увидеть Париж и не соблазниться ни одной свежеиспеченной булочкой! Характер нордический, стойкий!/Как и обещала сегодня делюсь с вами рецептом того самого, любимого хлеба из киноа. Но сначала хочу поговорить с вами о том, как и чем можно заменить всеми нами любимый в детстве ( да и сейчас ) белый хлеб и муку. Многие и не подозревают, что глютен содержащийся в белой муке провоцирует механизмы набора лишнего веса, заболевания желудочно-кишечного тракта, развитие преддиабетических состояний и самого диабета.Причина тому – высокая калорийность, высокий гликемический индекс и крахмал.  Есть множество альтернатив , которые широкодоступны и если сильно ими не увлекаться, даже полезны! •Спельта или полба- мука из дикой пшеницы , содержит белки,аминокислоты, минералы и клетчатку • Гречневая • Овсяная • Ржаная • Льняная — богата белком и калием, цинком и магнием •Рисовая- витамин B1 и B2 •Кукурузная мука- богата кальцием, магнием, фосфором, железом, а также витаминами группы B, PP и E. •Нутовая •Кокосовая . Как видите вариантов очень много, главное дать им шанс!  Киноа, который я использую в этом рецепте- один из самых полезных злаков. Помимо витаминов А, группы В, С и Е, железа, кальция, магния, меди, фосфора и цинка, она содержит важные аминокислоты. Поэтому улучшает работу пищеварительной системы, состояние кожи, волос, ногтей и оказывает общеукрепляющее воздействие на организм. Так что спешу поделится рецептом 1) 1 и 3/4 ( почти два) стакана киноа замочить на ночь в воде и поставить в холодильник. 2) 1/4 стакана семян чиа также замочить на ночь в 1/2 стаканах воды 3) Духовку разогреть до 160 градусов 4) Откинуть киноа в сито и дать всей воде стечь 5) В кухонный комбайн положить киноа, чиа, 1/2 стакана воды, 1/4 стакана оливкового масла , сок половинки лимона, 1 ч.л соли, 1/2 ч.л гашеной соды и перемешать 3 минуты 6) Вылить тесто в подготовленную форму 7) Выпекать 1 1/2 часа 8) Дать остыть 30 минут в форме  В тесто можно добавить семечки, орехи и сухофрукты по желанию. Жду от вас фото отчетов и отзывов! #tati_tips

Queens are born in May!)  Happy Birthday to me! What an amazing period in my life! Feel happy, loved and blessed! Life in my 30’s rocks!!!! Я счастлива как никогда: люблю , любима, уверена в себе, знаю, чего хочу в будущем, разобралась в себе и , как мне кажется, научилась разбираться в других. Я — жена, мать, дочь, сестра, друг, личность.. именно эту волшебную третью декаду своей жизни я обожаю за молодость, опыт, красоту, желание становиться лучше и стремление к покорению все новых вершин. Спасибо моим родителям, любимому, детям , семье, друзьям и близким за все это!!!! Вы — мои крылья! Лечу дальше!

Яна Рудковская

Утренние сюрпризы от @chanelofficial …. цветы ,карты и домино ) .. азартные игры ), но красиво )

Good morning Paris 

Маленький и трогательный завтрак в Париже в @plaza_athenee  #рубрикамоизавтраки

Good bye Paris  See you soon 

Доброе утро ! Ура , дома ! Завтрак уже накрыт  #рубрикамоизавтраки

Good morning… Sweet memories about Paris

Доброе утро ) пионы

Наталья Давыдова (тетя Мотя)

Это маленькая репетиция лета! Сегодня даже открыла купальный сезон: вода очень освежает!

5 o’clock — самая любимая традиция моих детей! Порадовались ей на каникулах — теперь рты на замок, пузяки повылезали!

Спят усталые зверушки! Я уже и позавтракала, а они и не думают просыпаться! #егопончество

#расчлененка от @tiffanyandco #tiffanycityhardwear p.s кстати, для тех, кто спрашивал, туфли Stella Luna

 

Детей в охапку и на одну ночь на море — легко! #мотятропы#cotedazur

За стеной монотонный звук пианино «та-да-да-да…» — это младший сын играет гаммы, а мне они кажутся шедевром! Слезы гордости наворачиваются! Вдруг гаммы перетекают в этюд, я не могу сдерживать себя, врываюсь в комнату, начинаю целовать ребенка, мол, вот, моя опора в старости! Вот, кто будет мне «Мой ласковый и нежный зверь» играть! Тут Дмитрий быстро соображает, что, к чему: «А ты мне игрушки по интернету закажешь?!» Если музыкальной карьеры не получится, то мальчик в условиях рыночной экономике себя найдет!


Сегодня я пастушка, тосканские сельские пейзажи навеяли! А шляпа — от дождя, вода в рот не попадает!#fashionalgeographic#italianholiday #tuscany

Это рука — кого надо рука, ее вся страна знает! Узнали? Посидели с девчонками, «за жизнь» поговорили

У меня такое ощущение, что вместе с волосами отстригла пятак лет! Я полностью разделяю мнение, что чем старше женщина — тем короче у нее должны быть волосы! И ни в коем случае не соглашусь, что женственность определяется длиной волос!

Как вам рубрика? Продолжать ли такой обзор? Кого добавить?


Продолжать ли такой обзор? Кого добавить?

«Натуральная косметика — и есть лучшая» — Рамблер/новости

Модель, трижды мама, бизнесвуман, филантроп и активный пропагандист направления clean beauty Татьяна Корсакова рассказала BeautyHack, почему важно читать состав косметических средств, как ухаживать за кожей изнутри и причем тут личное счастье.

— Татьяна, вы — состоятельная и успешная женщина, счастливая жена, мама троих детей. Основали два благотворительных фонда, запустили собственную линию одежды Vaara и блог My Handbook. При этом ведете свой Instagram-аккаунт и популяризуете безопасную натуральную косметику. Что побуждает вас тратить столько времени на работу в социальных сетях, а не просто публиковать красивые фотографии, как многие модели?

— На самом деле Instagram перестал быть платформой только для визуального восприятия информации. Сегодня это полноценный источник самых разных сведений. Затрагивать темы красоты и здоровья я начала задолго до того, как это стало очень популярным, когда появились фитнес и бьюти-блогеры. Мне постоянно задавали вопросы, спрашивали, что я ем, какие косметические средства использую. Сначала я отвечала в комментариях, потом стала делать тематические посты в Instagram, пока не поняла, что этой платформы уже недостаточно.

Поэтому я создала свой небольшой блог, где стала делиться собственным опытом. Подчеркну, я писала исключительно о своем опыте, так как считаю, что не имею права давать советы профессионального характера, потому что я не эксперт. Но я высказывала свое мнение, и многие находили в моем блоге ответы на вопросы, которые их беспокоили. Так все и зародилось.

Что касается бьюти-разборов, которые веду, то я решила, что не буду молчать о том, какие открытия я сделала для себя. Начала с детального изучения детской косметики — стала делать разборы средств, которые я наношу на кожу своих детей. Меня возмущало осознание того, что есть производители, которые прекрасно знают о вреде некоторых видов косметической химии, но продолжают ее использовать, пользуясь неведением потребителя. Поэтому я считаю правильным, что люди делятся информацией друг с другом. Это способствует переменам в области косметического мира, рынка уходовой косметики. Сегодня мы стали обращать внимание не только на этикетки продуктов, но и на то, что входит в состав косметических средств, которые мы наносим на кожу.

— Вы можете позволить себе купить самую лучшую косметику, но выбираете натуральную. Почему?

— Натуральная косметика — и есть лучшая. Задумайтесь, почему сейчас все гоняются за органическими, натуральными продуктами питания? Потому что все хотят употреблять самые лучшие, чистые ингредиенты, хотя раньше на это никто не обращал внимания. То же самое сегодня происходит и с косметикой.

Слежу за составом средств еще и по той причине, что многие SPF-фильтры наносят вред не только нашему здоровью, но и окружающей среде, попадая в воду во время купания или через сточные воды. Это касается не только солнцезащитных, но и ухаживающих средств — например, кремов с акрилатами, которые не разлагаются. То есть, даже если никто не доказал, что эти средства вредят нашей коже, то они точно наносят вред окружающей среде, а для меня это весомый аргумент.

А еще очень важно, перерабатываемая ли упаковка. Например, REN Clean Skincare пообещал, что к 2021-ому году станет маркой zero waste (то есть, производящей минимум отходов). Флаконы средств делают из переработанного пластика, собранного на более, чем 300 пляжах во время очистки океана, рек и озер. Это отличный пример социальной ответственности, и таких компаний становится все больше. Сейчас их уже порядка 30-ти. Поэтому на упаковку тоже стоит обращать внимание — если это не стекло или металл, я всегда читаю, использует ли бренд переработанный пластик.

— Вы живете в Великобритании, но большая часть ваших подписчиков — девушки из России. Есть ли, на ваш взгляд, разница между отношением к натуральной косметике в России и в Англии?

— На самом деле мои подписчики — это жители разных стран, в основном русскоговорящие. Судя по статистике, большинство моих подписчиков действительно из России, на втором месте — США, Англия и, как ни удивительно, Латинская Америка. Что касается отношения к косметике в разных странах, то оно действительно отличается. На Западе давно пришли к мнению, что органическая косметика гораздо полезнее для кожи. А в России почему-то до сих пор доверяют только раскрученным брендам.

— Что вы думаете об антивозрастных свойствах косметики сlean beauty? Согласны ли вы с мнением, что натуральные ингредиенты подходят только для молодой кожи?

— Конечно, нет. Натуральная косметика полезна в любом возрасте. Ведь масла и другие рабочие активы, которые входят в ее состав, качественно питают и увлажняют кожу, продлевая ее молодость, повышая упругость и эластичность. И в продукции clean beauty все эти полезные свойства натуральных ингредиентов удалось сделать наиболее эффективно работающими.

— Есть ли у вас самые любимые марки? Или, может, порекомендуете средства каких-то производителей, которые обязательно нужно попробовать?

— Мне трудно назвать свои любимые косметические бренды, их очень много, и с каждым днем их количество растет. Проще назвать марки, продукцией которых я пользуюсь практически каждый день. В моей косметичке всегда есть Tata Harper, Aurelia, The Organic Pharmacy и Eminence Organiс.

— Не могу не поинтересоваться: как вы очищаете свою кожу? Ведь очищение — очень важный этап в уходе.

— Да, вы правы, очищать кожу правильно очень важно. Я делаю двухфазное очищение — использую гидрофильные масла и очень мягкую пенку с нейтральным уровнем рН, которую дважды в неделю наношу на кожу лица.

— Как вы считаете, можно ли совмещать использование натуральной косметики с инвазивными процедурами? Как вы сами к ним относитесь?

— В конечном итоге каждый сам для себя выбирает, нужны ли ему более сильные процедуры и как часто. У меня было две беременности подряд, я кормлю детей подолгу, поэтому в последние несколько лет мои процедуры в салоне ограничиваются разрешенными для беременных и кормящих. Одна из самых любимых — микронидлинг, которую можно совмещать с плазмолифтингом. Можно делать мезотерапию — все это достаточно легкие процедуры.

Я не считаю, что от инвазивных процедур нужно полностью отказываться. Под аппаратным воздействием я понимаю любые методы, в том числе инъекции, филлеры или лазер. Но я убеждена, что если ваша кожа по-настоящему не увлажнена и не обеспечена питательными элементами, то результат от процедур будет ничтожен, сохранить молодость кожи будет очень сложно. Тем более что подобным способом невозможно по-настоящему увлажнить кожу.

А когда она не увлажнена, процедуры более радикального характера нужны все чаще, и все равно желаемого эффекта добиться сложно. Поэтому я считаю, что только натуральная косметика высокого качества и правильное питание способны в полной мере питать кожу, делать ее более упругой и молодой, — это единственный орган, который можно подпитывать как изнутри, так и снаружи.

— Что вы читаете, чтобы быть в курсе актуальных новостей из сферы косметологии и healthy lifestyle? С удовольствием пополним свою коллекцию полезных закладок.

— Сегодня сложно найти ресурсы, которые не проспонсированы рекламодателями. Поэтому мне трудно назвать хотя бы одно издание. Постоянно что-то полезное для себя черпаю из социальных сетей. Кроме этого есть несколько интересных сайтов, которые читаю регулярно. Это англоязычные проекты Into The Gloss, The Business of Fashion и русскоязычный блог Consumerista.

— Кто из российских производителей выпускает качественную и безопасную косметику?

— Такие производители правда есть. Единственное, с чем сегодня существуют проблемы в России, — отслеживание качества продукции. Но и здесь наметились положительные сдвиги. Особенно приятно, что у нас выпускается косметика с сертификатом Ecocert. Если хотите покупать российские средства, ищите продукцию, прошедшую такую сертификацию, — ей можно полностью доверять по качеству, эффективности и безопасности. Среди брендов, товары которых особенно интересны, я бы назвала, например, Олесю Мустаеву. У нее есть косметика, отмеченная этим сертификатом.

— Какой косметикой вы пользуетесь для фотосъемок и выходов в свет? Насколько нам известно, некоторые почитатели натуральной косметики для подобных особых случаев изменяют своим принципам. А вы?

— На красной дорожке я доверяю визажистам. Они знают мои требования: база должна быть «чистой». Мне нравится косметика Jane Iredale и тональные средства Ilia. Что касается помады и другой декоративной косметики, то я считаю, что разово допустимо использовать любые средства, даже неорганику. Хотя сейчас есть замечательные бренды и в органике, у которых красивые помады. А лучше туши, чем у Iliа и Eye Mania, на мой взгляд, нет. И это органика.

— Какие косметические средства вы выбираете для своих малышей?

— Для ухода за кожей своих детей я предпочитаю использовать проверенную продукцию. Мне очень нравится косметика брендов Weleda, Pai и Aurelia.

— Поделитесь с нашими читательницами своими секретами красоты, которые не связаны с косметикой.

— Я очень тщательно отношусь к питанию, люблю массажи — особенно по утрам при помощи мраморных роликов. И, как бы банально это ни звучало, очень важный фактор сохранения красоты — это счастье. Несчастному человеку даже при тщательном уходе очень сложно сохранить красивое лицо. И наоборот: если ты счастлива, то даже недосып сильно не навредит.

Подробно обо всех своих секретах я рассказываю у себя в Instagram.

— Как вы справляетесь с негативными эмоциями? Помню, как сильно вас расстроили несправедливые комментарии, которые отпускали читатели по поводу ваших коробочек красоты.

— Негативные эмоции, на мой взгляд, тема для отдельного интервью. Мне очень помогает медитация. Стараюсь не принимать все близко к сердцу. Я прекрасно понимаю, что люди разные, угодить всем просто невозможно. Справиться с негативом помогает общение с детьми, мужем, близкими людьми и друзьями.

— Стоит ли нам ждать косметику от Татьяны Корсаковой? Мне кажется, что это было бы логичным шагов в вашей карьере.

— Меня многие спрашивают об этом. Но нет, я пока не планирую создание собственной косметической линии, у меня более амбициозные планы. Пока ограничусь тем, что буду испытывать продукцию других косметических брендов.

Интервью и текст: Анастасия Сперанская

биография и книги :: SYL.ru

Татьяна Владимировна Корсакова – известная писательница, которая создает великолепные и захватывающие произведения, но чаще всего это или мистические романы, или любовные мелодрамы.

Биография

Настоящая фамилия писательницы – Римская-Корсакова. Сведений о ее биографии не так уж и много. Известно, что Татьяна Корсакова родилась в Белоруссии первого января 1975 года. В школе училась хорошо, а после ее окончания с первого раза поступила в Государственный медицинский институт города Гомеля.

В настоящее время Татьяна Корсакова трудится врачом. Основной сферой ее работы является медицинская реабилитация. Но это совсем не мешает ей писать замечательные и увлекательные книги. Татьяна Владимировна является автором мистических романов, сюжеты которых она черпает из легенд и преданий народа, а также она пишет и авантюрные романы. Но в ее сюжетах всегда есть любовь.

Известно, что те романы, в которых соседствуют любовь и мистика, писательница создает под псевдонимом Татьяна Корсакова. А любовно-авантюрные произведения выходят в печать под именем Алиса Корсак.

Захватывающая серия мистических романов

Взяв за основу городские легенды и известные народные предания, Татьяна Владимировна создает цикл романов, который относится к серии «Не буди ведьму». Изучив книги древних философов Востока, создает сюжеты, которые полны не только романтики, но и головоломок, разгадать которые совсем непросто.

К этой серии можно отнести несколько романов Татьяны Владимировны: «Не буди ведьму», «Ведьмин круг», «Беги, ведьма». Объединяет все эти книги в одну серию главная героиня — Арина, которая вынуждена была стать ведьмой, чтобы выжить. Но оказалось, что эта новая жизнь непростая. Но она уже не могла вернуться назад, так как в ней самой проснулись невероятные и чудесные магические силы.

Не только дар ведьмы получила главная героиня, но и черную кровь, которая теперь стала для многих целью. Арина попадает в больницу, и только побег может ее спасти.

Татьяна Корсакова

Особо выделяется в этой серии роман «Ведьмин клад», где меняется главная героиня. На этот раз ведьма живет в тайге. Настя является хозяйкой золотых приисков. Зная страсть человека к золоту, решила использовать это для своего сюжета Татьяна Корсакова. «Ведьмин клад» показывает то, как золото пробуждает в человеке его самые худшие качества: зависть, жестокость и жадность.

Серия романов «Тайна старого поместья»

Татьяна Корсакова — поклонница нетрадиционной медицины, хотя и является врачом по образованию. Ее серия книг, в которых рассказывалось о тайнах дома и о судьбах его хозяев, очень понравилась читателям. К серии «Тайна старого поместья» относятся романы «Девушка с серебряной кровью», «Приди в мои сны», «Сердце зверя».

Корсакова Татьяна книги

Главными героями этих романов являются граф Федор Шумилин и Айва, хозяйка серебряной крови. Встреча этих молодых людей произошла случайно, когда графу по его глупости грозила смерть. Айва наследовала дар по женской линии, который уже с давних времен передавался в их роду. Граф влюбляется в молодую и прекрасную девушку. Но даже после свадьбы молодые люди постоянно проходят через какие-то испытания.

Короткие любовные романы

Один из своих сборников Татьяна Владимировна посвятила любви. Назвала она этот цикл «Белье на веревке». Чистая и нежная любовь, словно белье, изображается автором. Главный герой – Ваня, который влюбляется в соседку, живущую напротив. Каждый день эта рыжая девушка вывешивает свое белье, а по его цвету молодой человек пытается гадать.

Неожиданный поворот событий использует в своем сборнике Корсакова Татьяна. Книги увлекают читателя своим прекрасным сюжетом, тайнами и необыкновенными приключениями.

Татьяна Корсакова Ведьмин клад

Книги Татьяны Владимировны Корсаковой интересны людям, они прочитываются на одном дыхании. Интересные персонажи, необычный сюжет, в тексте присутствуют исторические справки, динамичное развитие действий и неожиданная концовка.

Самые любвеобильные звезды: романов много не бывает?

Марат Сафин, 32 года

Известный российский теннисист, бывшая Первая ракетка мира в одиночном разряде, заслуженный мастер спорта России, а также кавалер ордена Почета. Сафин не раз занимал первые места в списках самых завидных женихов и… отчаянных сердцеедов.

1. 1998 год. Сильвия Торренс-Валеро, сестра теннисистки Кристины Торренс Валеро. Когда Сильвия и Марат начали встречаться, теннисисту было всего 18 лет, и его спортивная карьера только начиналась. Сильвия была для Сафина не только возлюбленной, но и настоящим другом — с ней он делился всеми радостями и горестями, брал с собой на турниры и посвящал ей победы. Прожив вместе четыре года, пара мирно рассталась. СМИ писали, что Марат и Сильвия наскучили друг другу.

2. 2003 год. Татьяна Корсакова, модель. Марат познакомился с Татьяной в одном из московских клубов. Говорят, девушка с первого взгляда влюбилась в статного спортсмена, а Сафина сразила красота Корсаковой. Что потом случилось в нежных отношениях модели и теннисиста, история умалчивает.

3. 2004 год. Дарья Жукова, дизайнер. Марата и Дашу связывали красивые и, казалось, очень серьезные отношения. Когда в 2005 году Сафин выиграл Открытый чемпионат Австралии, он во всеуслышание поблагодарил Жукову за поддержку: «Здесь сидит моя девушка Даша. Она тоже причастна к этой победе, я очень ей благодарен!». Многие СМИ заверяли, что Сафин и Жукова собираются пожениться. Однако до свадьбы дело так и не дошло. Когда между Сафиным и Жуковой произошел разлад? Точно никто не знает. Еще в январе 2005 года Марат и Даша были счастливой парой. А весной того же года девушку все чаще стали видеть в компании Романа Абрамовича, с которым впоследствии она начала встречаться и даже родила от него сына.

4. 2005 год. Алена Селезнева, солистка группы «Другие правила». Спустя несколько месяцев после расставания с Жуковой, теннисист представил столичному бомонду свою новую пассию. Впервые Марат и Алена появились вместе на Кубке Кремля в начале октября 2005 года. Затем эту счастливую пару можно было наблюдать на различных мероприятиях. Однако через некоторое время Сафин и Селезнева расстались. Алена никогда не комментировала свои отношения с Маратом, зато спела о них в песне «Уимблдон»: «Но не знает он, что для кого-то он один необходим, для нее эксклюзивен он!».

5. 2006 год. Елена Корикова, актриса и певица. О Марате и Елене заговорили как о паре после их совместного появления на церемонии вручения премии Diamond Ladies. Их роман развивался очень бурно и походил на сказку. Сафин поддерживал возлюбленную, когда она участвовала в телешоу «Цирк со звездами»: сбегал с тренировок и приезжал на выступления Елены с охапками цветов. Корикова тоже испытывала сильные чувства к Марату. «Я встретила человека своей мечты!» – говорила она. Однако, несмотря на всю романтику, теннисист и актриса все-таки расстались. Возможно, как пишут СМИ, Корикова ждала предложения руки и сердца, но Сафин так и не решился на этот шаг.

6. 2008 год. Анастасия Осипова, солистка группы «Блестящие». Следующий серьезный роман у Сафина приключился с пышногрудой блондинкой Анастасией Осиповой. Настя и Марат то заявляли о скорой свадьбе, то расходились. Пара окончательно рассорилась летом 2011 года. Вскоре в одной из социальных сетей Осипова выложила фотографии в обнимку с новым другом, подписав альбом «Добро пожаловать в Нью-Йорк!», а Сафин установил статус «Все пох…».

7. 2012 год. Анна Друзяка, топ-модель. В этом году Марат Сафин решил «переключиться» с певиц и актрис на топ-моделей. Очередной жертвой ловеласа стала длинноногая блондинка Анна Друзяка. Влюбленные постоянно проводят время вместе. На зимние каникулы пара летала Нью-Йорк, где отдыхала вместе семьей теннисиста. Интересно, как долго продлится их роман?

К слову, не так давно — два года назад — Марат Сафин признал свою внебрачную дочь Еву, которую в 2005 году ему родила некая бизнесвумен по имени Валерия.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о

Следующая запись

Выгорают волосы – причины, почему выгорают русые, темные, крашеные, как быстро

Ср Мар 18 , 2020
Содержание причины, почему выгорают русые, темные, крашеные, как быстроПочему волосы выгорают на солнцеКак быстро выгорают темные, русые волосы на солнцеВыгорают ли крашенные волосы на солнцеНасколько безопасно, если волосы выгорели на солнце Как восстановить волосы, если они выгорели на солнце Методы спасения от выгоранияПолезное видеоЭффект выгоревших волос: техники, советы, правила уходаКак называется эффект выгоревших волос […]